どんな自分も丸ごと愛して生きていく。

不安障害と鬱を完治して人生逆転、自分を取り戻して自分らしく生きるブログ

2022-02-03から1日間の記事一覧

知れば怖くない!不安障害、パニック障害のこと

ひっさびさにダウンしてました!あ、不安感とかパニックじゃなくて、何年ぶりかの発熱で。(いつぶりだろうか、知りたいくらい) この発熱のことについても、気づきがたくさんあった。いつか記事にできたらいいな...。 さて、今日は「知れば怖くないよ。大丈…