不安障害、パニック障害、しまいにはうつ状態で メンタルボロボロになり、 人生最強の生きづらさを体験したのですが、その反面 「ああ、いい経験だったなぁ」 （二度と味わいたくないけれど） とも思えるようになりました。 メンタルやられて良かった事3選 …